Madu Meningkatkan Produksi Melatonin,Melatonin adalah suatu hormon yang dibuat oleh kelenjar pineal yang terletak pada otak. Melatonin berfungsi untuk membantu menjada siklus tidur dan bangun pada tubuh. Selain itu madu juga mengandung asam amino triptofan. Di dalam otak, senyawa triptofan ini diubah menjadi serotonin, zat yang mampu meningkatkan relaksasi.